84세 억만장자 마사 스튜어트, '동안 피부' 비결은 매일 아침 이 습관!

80대라고 믿기 힘든 피부, 비결은 '생활 관리'

미국 최초의 여성 자수성가 억만장자인 마사 스튜어트(84세)가 나이를 잊게 하는 동안 피부의 비결을 공개했습니다. 패션지 보그와의 인터뷰에서 그녀는 성형수술이 아닌 꾸준한 생활 관리와 시술, 그리고 일상의 습관이 지금의 얼굴을 만들었다고 밝혔습니다. 과거 81세에 스포츠 일러스트레이티드 수영복 특집 표지를 장식하며 화제가 되었던 그녀의 동안 외모는 많은 이들의 궁금증을 자아내고 있습니다.

 

 

 

 

마사 스튜어트의 특별한 '타월 관리법'

마사 스튜어트는 아침마다 세안 후 특별한 '타월 관리'를 한다고 밝혔습니다. 따뜻한 물에 적신 타월을 얼굴에 1분가량 올려 피부를 이완시킨 후, 차가운 타월로 20초간 눌러 열감을 가라앉히는 방식입니다. 그녀는 이 방법이 밤사이 둔해진 혈류를 깨우고 피부 표면의 긴장을 완화하는 데 도움을 준다고 설명했습니다. 중요한 것은 문지르지 않고 부드럽게 눌러주는 원칙을 지키는 것입니다.

 

 

 

 

피부 건강의 핵심, '인사이드 아웃' 관리

스튜어트는 진정한 피부 관리의 핵심은 '인사이드 아웃(Inside-Out)'에 있다고 강조합니다. 즉, 신체 내부의 건강 상태가 외면으로 드러난다는 것입니다. 그녀는 본인 브랜드의 영양제를 챙겨 먹으며 '무엇을 먹느냐가 밖으로 투영된다'고 말했습니다. 또한, 아침을 가볍게 시작하고 채소와 과일 위주의 식단, 그리고 의식적인 단백질 섭취를 통해 건강한 식습관을 유지하는 것이 동안 관리의 필수 요소라고 덧붙였습니다.

 

 

 

 

자연스러운 광채와 규칙적인 생활 리듬

메이크업 시에도 스튜어트는 인위적인 커버보다는 자연스러운 광채를 살리는 방식을 선호합니다. 피부 생기를 더하는 화장품을 사용하며, 매트한 질감보다는 반짝이는 광택에 중점을 둡니다. 더불어, 일상생활에서는 수면 시간을 일정하게 유지하고 과도한 야간 활동을 자제하며 하루의 리듬을 지키는 습관을 강조했습니다. 그녀는 자신을 '슈퍼 에이저(super ager)'로 정의하며, 계속해서 좋은 일을 하며 살고 싶다는 포부를 밝혔습니다.

 

 

 

 

마사 스튜어트의 동안 비결, 핵심은 이것!

84세 억만장자 마사 스튜어트의 동안 피부 비결은 특별한 시술이 아닌, 매일 아침의 '타월 관리', '인사이드 아웃'을 실천하는 건강한 식습관, 자연스러운 메이크업, 그리고 규칙적인 생활 리듬이었습니다. 꾸준한 자기 관리가 나이를 잊게 하는 아름다움을 선사한다는 것을 보여줍니다.

 

 

 

 

마사 스튜어트의 동안 관리, 더 궁금하신가요?

Q.마사 스튜어트는 성형수술을 받았나요?

A.마사 스튜어트는 성형수술은 하지 않았다고 밝혔습니다. 꾸준한 생활 관리와 보톡스, 필러 시술, 그리고 일상의 관리를 통해 동안 외모를 유지하고 있다고 설명했습니다.

 

Q.'타월 관리'는 구체적으로 어떻게 하나요?

A.따뜻한 물에 적신 타월을 얼굴에 1분가량 올려 이완시킨 후, 차가운 타월로 20초간 눌러 열감을 가라앉히는 방식입니다. 문지르지 않고 눌러주는 것이 중요합니다.

 

Q.식습관에서 가장 중요하게 생각하는 것은 무엇인가요?

A.채소와 과일 위주의 식단을 기본으로 하고, 단백질 섭취를 의식적으로 챙기는 것을 중요하게 생각합니다. '무엇을 먹느냐가 밖으로 투영된다'는 신념을 가지고 있습니다.