이코노미석 숙면 챌린지, 위험한 유행? 전문가들이 경고하는 이유

SNS를 달군 '기내 수면 챌린지', 그 실체는?

해외 소셜 미디어에서 '기내 수면 챌린지'가 유행처럼 번지고 있습니다. 좁은 비행기 이코노미석에서 몸을 웅크린 채 잠을 자는 모습이 담긴 영상들이 틱톡과 인스타그램을 중심으로 확산되고 있습니다. 이 자세는 무릎을 가슴 쪽으로 끌어올린 뒤, 안전벨트를 다리에 감아 몸을 고정하는 것이 특징입니다. 일부 이용자들은 이 자세가 마치 침대에서 자는 듯한 편안함을 제공한다고 주장하며 숙면 비법으로 소개하고 있습니다.

 

 

 

 

이코노미석 숙면, 정말 가능할까? 긍정적 반응과 유행의 확산

해당 영상들은 수백만 회 이상의 조회수를 기록하며 빠르게 퍼져나갔습니다. 특히 장거리 비행이 잦은 여행객들 사이에서 '좁은 이코노미석에서도 편하게 잘 수 있다'는 긍정적인 반응이 이어졌습니다. 인플루언서뿐만 아니라 일반 승객들까지 이 자세를 따라 하는 모습이 공유되면서, 일종의 챌린지로 자리 잡는 분위기입니다. 이러한 유행은 이코노미석에서도 숙면을 취할 수 있다는 희망을 제시하며 많은 사람들의 관심을 끌었습니다.

 

 

 

 

전문가들의 경고: 건강을 해치는 위험한 자세

그러나 의료진과 항공 안전 전문가들은 이 챌린지에 대해 우려를 표명하고 있습니다. 장시간 다리를 접은 채 웅크린 자세를 유지할 경우, 하체 혈액순환이 원활하지 않아 심부정맥혈전증, 이른바 '이코노미 클래스 증후군'의 위험이 커질 수 있다는 것입니다. 혈전이 폐로 이동하면 생명을 위협하는 폐색전증으로 이어질 가능성도 배제할 수 없다는 점을 강조하며, 건강상의 위험성을 경고하고 있습니다.

 

 

 

 

정신과 전문의의 경고: 심각한 건강 문제 발생 가능성

정신과 전문의 캐럴 리버먼 박사는 이 챌린지에 대해 '다리를 극도로 긴장시키고 뒤틀린 상태로 만드는 매우 위험한 유행'이라고 지적했습니다. 또한 '혈전이 생기기 쉬운 환경을 스스로 만드는 셈'이라고 덧붙이며, 심각한 건강 문제를 야기할 수 있다고 경고했습니다. 다리가 복부를 압박하여 소화 기능이 떨어지거나 심혈관계에 부담을 주어 부정맥을 유발할 수 있다는 점도 강조했습니다.

 

 

 

 

항공 안전 규정 위반: 안전벨트 착용의 중요성

안전 문제 또한 간과할 수 없습니다. 사라 넬슨 미국 승무원 노조위원장은 안전벨트 착용과 관련하여 '안전벨트는 반드시 허리 아래에 낮고 단단하게 착용해야 하며, 이는 선택이 아닌 규정'이라고 강조했습니다. 승무원의 안전 지시를 따르지 않을 경우, 최대 3만 5천 달러의 벌금이 부과될 수 있다는 점을 명심해야 합니다. 안전벨트 착용은 비행 중 발생할 수 있는 사고로부터 승객의 안전을 지키는 가장 기본적인 수칙입니다.

 

 

 

 

기내 예절 문제: 주변 승객에 대한 배려 필요

전직 승무원 재클린 휘트모어 역시 이 자세가 기내 예절에 어긋날 수 있다고 지적했습니다. 부득이하게 웅크린 자세를 취하더라도 주변 승객에게 불편을 주지 않도록 주의해야 한다고 조언했습니다. 좁은 공간에서 다른 승객들에게 피해를 주지 않도록 배려하는 자세가 필요하며, 편안한 여행을 위해서는 상호 간의 존중이 중요합니다.

 

 

 

 

이코노미석 숙면 챌린지, 건강과 안전을 위협하는 그림자

결론적으로, '이코노미석 숙면 챌린지'는 건강과 안전을 위협할 수 있는 위험한 유행입니다. 좁은 공간에서의 편안함을 추구하는 것은 좋지만, 건강을 해치는 자세는 피해야 합니다. 전문가들의 경고를 귀담아듣고, 안전하고 건강한 여행을 위한 올바른 방법을 선택해야 합니다.

 

 

 

 

자주 묻는 질문: 이코노미석 숙면 챌린지에 대한 궁금증

Q.이코노미석 숙면 챌린지가 실제로 건강에 얼마나 해로운가요?

A.장시간 웅크린 자세는 혈액순환을 방해하여 심부정맥혈전증, 폐색전증 등 심각한 질병을 유발할 수 있습니다. 전문가들은 이러한 위험성을 경고하고 있습니다.

 

Q.안전벨트는 왜 허리에 착용해야 하나요?

A.안전벨트는 비행 중 발생할 수 있는 충격으로부터 신체를 보호하기 위해 허리에 착용해야 합니다. 이는 항공 안전 규정이며, 준수하지 않을 경우 벌금이 부과될 수 있습니다.

 

Q.기내에서 편안하게 잠들 수 있는 다른 방법은 없을까요?

A.다양한 기내용품을 활용하거나, 스트레칭을 통해 몸을 풀어주는 것이 좋습니다. 또한, 주변 승객에게 방해가 되지 않는 선에서 편안한 자세를 취하는 것이 중요합니다.