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남궁민, 17kg 벌크업 비결 공개! 6끼 식단과 3시간 운동의 놀라운 변화

caca 2026. 6. 22. 07:41
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남궁민, 17kg 증량의 놀라운 비하인드

배우 남궁민이 MBC 드라마 '검은 태양' 촬영을 위해 17kg을 증량했던 비하인드 스토리를 공개했습니다평균 67kg에서 84kg까지 늘린 그의 모습에 셰프들은 '가오리 같다', '김동현, 마동석이 떠오른다'며 놀라움을 금치 못했습니다. 남궁민은 캐릭터를 위해 외모를 먼저 만드는 편이라며, 국정원 요원의 덩치가 필요하다고 판단해 벌크업을 진행했다고 밝혔습니다.

 

 

 

 

하루 3시간 운동, 6끼 식단의 비밀

남궁민은 '검은 태양' 역할 소화를 위해 하루 3시간씩 운동하고 하루 6끼를 꼬박 챙겨 먹었다고 전했습니다그는 '직업이니까 힘든 줄 모르고 열정을 다해서 준비했다'며, 작품에 대한 뜨거운 열정을 드러냈습니다이러한 노력 덕분에 그는 17kg 증량이라는 놀라운 변화를 성공적으로 이뤄냈습니다.

 

 

 

 

새로운 변신, '결혼의 완성'으로 돌아온다

한편, 남궁민은 오는 7월 4일 첫 방송되는 KBS2 드라마 '결혼의 완성'에 출연하며 또 다른 연기 변신을 예고했습니다그의 끊임없는 도전과 열정이 앞으로 선보일 새로운 작품에서 어떻게 빛을 발할지 기대가 모아집니다.

 

 

 

 

남궁민의 17kg 벌크업, 열정으로 완성하다

배우 남궁민이 드라마 '검은 태양'을 위해 17kg을 증량하며 하루 3시간 운동과 6끼 식단을 실천한 비결을 공개했습니다캐릭터를 위한 그의 뜨거운 열정과 노력은 놀라운 변화를 이끌어냈으며, 이는 곧 방영될 '결혼의 완성'에서의 활약으로 이어질 전망입니다.

 

 

 

 

남궁민의 벌크업, 궁금한 점들

Q.남궁민은 몇 kg에서 몇 kg까지 증량했나요?

A.평균 67kg에서 84kg까지, 총 17kg을 증량했습니다.

 

Q.벌크업을 위해 어떤 노력을 했나요?

A.하루 3시간씩 운동하고 하루 6끼를 챙겨 먹었습니다.

 

Q.남궁민의 다음 작품은 무엇인가요?

A.KBS2 드라마 '결혼의 완성'에 출연합니다.

 

 

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